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Uma dieta saudável é aquela que ajuda a manter ou melhorar a saúde geral.
Uma dieta saudável fornece ao corpo uma nutrição essencial: aminoácidos essenciais fluídos, adequados a partir de proteínas, [1] ácidos graxos essenciais, vitaminas, minerais e calorias adequadas. Os requisitos para uma dieta saudável podem ser atendidos a partir de uma variedade de alimentos à base de plantas e animais. Uma dieta saudável suporta as necessidades de energia e fornece nutrição humana sem exposição a toxicidade ou ganho de peso excessivo do consumo de quantidades excessivas.
algumas das famosas receitas saudáveis são
Quinoa com sabores asiáticos
Salada Grega Zoodle
Frango Simples Erva De Limão
Salmão
A Compota De Maçã De Sarah
Pão integral simples
Barras de Granola Playgroup
Sopa de macarrão frango da vovó
Aqui nós adicionamos as receitas de dieta saudável mais fáceis e famosas de todo o mundo. Sinta-se livre para baixar o aplicativo de receitas de dieta saudável para explorar mais receitas
